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Zuhause sporteln mit Kids Wie wir endlich Turnringe in unserer Altbauwohnung befestigen konnten und etwas Bewegung in den winterlichen Lockdown bringen - inkl. Rabattcode für kyddo | 12.02.2021

Wahrscheinlich geht es vielen von euch ähnlich wie uns:

Die Kinder sind Zuhause, dürfen niemanden zum Spielen treffen, Sportvereine & Co. haben seit langem geschlossen und das Wetter lädt in den Wintermonaten oftmals nicht zum Draußen spielen ein - plus: immer wieder die gleiche Runde um den Block ist auf Dauer auch einfach fad für die Kids. Kann ich verstehen - geht mir nicht anders.

Ich zeige euch daher heute, wie wir für ein bisschen Abwechslung in unserem Zuhause sorgen, welche Turngeräte und Co. in unserer Altbauwohnung zum Einsatz kommen und wie wir nach dem Sporteln wieder ein bisschen zur Ruhe kommen.

Und für euch gibt es auch noch einen richtig tollen Rabattcode für einen meiner liebsten Online Stores kyddo am Ende des Beitrags!

Hinweis: Ich erzähle euch hier von unseren Erfahrungen mit einem Vorschulkind, bin aber weder ein Kindersportexperte, noch weiß ich, wie ihr bei euch Zuhause eure Turngeräte befestigt und nutzt. Daher seid bitte vorsichtig und lasst die Kinder nicht unbeaufsichtigt sporteln. Da bei den Übungen oftmals große Kräfte wirken, müsst ihr natürlich ordentlich prüfen, wie stabil eure Vorrichtungen & Befestigungen tatsächlich sind.

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Knochenschaukel, Kletterbogen, Sprossenwand, Turnringe, Stapelsteine, Sprossenbaum und Wobbel Board - alles über kyddo.shop

Sprossenwand - Turn- & Kletterspaß auch ohne Bohren

Wir haben endlich eine Lösung gefunden, wie wir trotz nicht tragender Wände und Decken eine Sprossenwand befestigen können und damit auch die tollen Turnringe & Schaukeln von kyddo.shop bei uns Zuhause nutzen können.

Das ist in einer Altbauwohnung nämlich oftmals gar nicht so einfach! Unsere Wände und Decken tragen kein Gewicht und ich bin schon froh, dass uns unsere Lampen nicht auf den Kopf fallen.

Grundsätzlich kann man in so einer Situation immer versuchen die Holzbalken in der Decke zu finden - bei Dielenböden ist hier die Stelle an der die Dielen vernagelt sind immer ein guter Indikator. Sobald die Decken jedoch abgehängt sind hat man hier leider auch keine Chance mehr. Und bei so sandigen Wänden wie unseren würde nur eine zusätzliche Paneeltragwand helfen, das ist mir jedoch zu umständlich und ich wüsste ehrlich gesagt auch nicht wohin.

Unsere Lösung: Ein Sprossensystem, welches nicht an der Wand festgebohrt werden muss, sondern in die Tür eingespannt wird.

Super einfach zu montieren, super schnell auf- & abgebaut und super platzsparend. Die einzelnen Holzsprossen können sehr einfach ein- & versetzt werden. Damit ist die Sprossenwand an sich schon ein super Turngerät für die ganze Familie und die wilde Hilde liebt es sich daran zu hängen, Klimmzüge (oder sollte ich besser sagen einen Klimmzug) zu üben oder einfach nur daran zu klettern.

Solltet ihr stabile Betonwände haben, könnt ihr natürlich auch prima eine Sprossenwand an der Wand befestigen. Für die Wandmontage findet ihr bei kyddo eine tolle Wand von Fitwood.

Unsere Lieblingsübungen an der Sprossenwand

(immer nur unter Aufsicht und nicht für Kinder unter drei Jahren):

Hochklettern und Ausschau halten (ggf. ein Bein und einen Arm dafür lösen)
Durch die Sprossen durch klettern, drehen und genauso weiter nach oben arbeiten

Bei der Sprossenwand im Türrahmen:

Pferdchen hüpf: Auf der untersten Stufe und im Schritt, Trab & Galopp darüber springen
Limbo tanzen: Tanzmusik anwerfen und mit der ganzen Familie Limbo tanzen

Turnringe & Schaukeln für Zuhause

Mit den Turnringen und der Schaukel aus Eichenholz von kyddo.shop wird die Sprossenwand bei uns zum ultimativen Allroundtalent und ist ein großes Highlight für die wilde Hilde! Es wird nun jeden Tag damit geturnt und gesportelt. Ich passe auch immer darauf auf, dass es nicht allzu wild wird und das Sprossensystem wirklich gut befestigt ist - siehe mein Hinweis in der Einleitung.

Solltet ihr das Glück haben und in euerer Wohnung / eurem Haus über tragende Dachbalken oder Betondecken zu verfügen, könnt ihr die Ringe und Schaukeln direkt mit den entsprechenden Halterungen an der Decke befestigen - dann haben die Kids noch mehr Platz zum damit Drehen, Schaukeln und Toben.

Die sehr ästhetischen Turnringe und Schaukeln von Lillagunga werden übrigens in Finnland entworfen und auch produziert und sind damit nicht nur ein großartiger Turnspaß für Kinder, sondern auch ein optischer Genuss für uns Eltern. Sprich ihr könnt sie auch super im Wohnraum, in der Küche oder im Flur befestigen, denn optisch sind sie wohl eher schönes Einrichtungsstück als Turngerät. Und da es die Schaukeln und Co. mittlerweile auch in vielen verschiedenen Farben und Designs gibt, ist bestimmt für jeden Einrichtungsstil etwas dabei.

Unsere Lieblingsübungen an den Ringen und der Knochenschaukel

(immer nur unter Aufsicht und nicht für Kinder unter drei Jahren):

das klassische Schaukeln wird Kindern einfach nie langweilig
Nach oben Abstützen an den Ringen / Beine heben
Klimmzüge an den Turnringen versuchen

Wobbel Board - Balancierspaß mit Yoga

Immer noch hoch im Kurs ist auch unser Wobbel Board - damit wird regelmäßig balanciert, geschaukelt und auch Yogaübungen absolviert. Inspirationen zu schönen und kindgerechten Yogaübungen auf dem Wobbel Board findet ihr direkt auf der Wobble Seite als Download.

In meinem Beitrag zum Wobbel Board findet ihr ganz viele Infos dazu, wie wir das Wobbel Board nutzen und wo ihr den Download zu den Wobbel Cards findet.

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Stapelstein - kreatives Spiel für alle Altersklassen

Mit den Stapelsteinen kommt Zuhause richtig Bewegung rein: Ob zum Stapeln, balancieren, transportieren, sortieren, rollen oder verstecken - die Stapelsteine lassen Kindern unglaublich viel Raum für kreatives (Bewegungs-)Spiel. Die Stapelsteine halten dabei jeweils 180kg Gewicht aus und daher auch für sportliche Eltern gut geeignet. Da sie Wasser- & Witterungsfest sind könnt ihr sie auch prima zum Spielen mit nach Draußen nehmen. Gemeinsam mit dem Balance Board könnt ihr eure Parkours noch spannender gestalten oder auch einen dynamischen Hocker bauen.

Gefertigt werden die Stapelsteine übrigens hier in Deutschland und verzichten dabei auf Weichmacher, Treibmittel oder sonstigen Käse den man nicht in seinem Kinderspielzeug wissen möchte.

Unsere Lieblingsübungen mit den Stapelsteinen:

Parkour - die wilde Hilde liebt es Parkours durch's Kinder oder Wohnzimmer zu bauen und dafür eignen sich die Stapelsteine perfekt!
Lavaboden - ein Klassiker unter den Kinderspielen bei dem man den Boden aus heißer Lava nicht berühren darf
Salz / Pfeffer - wir haben das Salz/Pfeffer-Spiel etwas abgewandelt und erweitert und spielen es gerne miteinander draußen: Legt einige Stapelsteine in einem großen Kreis draußen auf. Nun rennt ihr im Kreis um die Stapelsteine herum während ein Spieler immer Salz ruft, sobald das Kommando Pfeffer kommt, muss man so schnell wie möglich auf einen Stapelstein hüpfen. Wer als letzter auf einem Stapelstein landet, übernimmt nun das Kommando. Wir erweitern das Spiel noch nach Belieben und lassen uns witzige Aktionen für andere Kommandos einfallen. Z. B. Mayonnaise für rückwärts laufen, Ketchup für eine Drehung, Chili für hüpfen usw. Hier könnt ihr richtig kreativ werden. Wir sind danach immer alle richtig aus der Puste und ganz schön gut gelaunt.

Nach dem Toben: Entspannung mit Fantasiereisen

Während ich sehr gerne entspannende Yogaübungen mache, sagt das der wilden Hilde nicht so sehr zu. Dafür aber umso mehr schöne Fantasiereisen für Kinder. Diese könnt ihr super nach dem Sport oder zum Einschlafen anschalten. Uns gefallen auf Spotify besonders gut: